حراج!

هوش هیجانی و عاطفی (EQ)

59,000.0 تومان

مدرس

سید صدرالدین حسینی مشهدی

مربی توسعه فردی و مهارت های نرم

مشاور توسعه منابع انسانی و فناوری‌های نرم – مدرس دانشگاه – بنیانگذار گروه توسعه فناوری‌های نرم آرکا

هوش هیجانی چیست؟

پژوهشگران تحقیقی را بر روی دانشجویان دانشگاه هاروارد انجام دادند و به این نتیجه رسیدند که برای موفقیت اجتماعی عاملی به جز IQ نیاز است. آن عامل را بعدها هوش هیجانی یا عاطفی (EQ) نامیدند.
“هوش هیجانی” یعنی توانایی دریافت دقیق هیجانات خود و دیگران؛ درک اینکه عواطف و هیجانات ما حامل چه پیامی درباره‌ی رابطه‌مان با دیگران هستند و مدیر عواطف و هیجانات خود و دیگران.

هوش هیجانی شامل توانایی‌هایی مانند مثال‌های زیر است:

  • انگیزه دادن به خود
  • پشتکار در شرایط دشواری و سرخوردگی
  • کنترل رفتارهای تکانشی
  • به تاخیر انداختن خواسته‌ها
  • تنظیم هیجانات
  • جلوگیری از غلبه‌ی استرس بر قدرت فکر کردن
  • همدلی با دیگران
  • امیدواری

مؤلفه‌های هوش هیجانی 

مؤلفه‌های هوش هیجانی شامل این پنج مهارت زیر است:

  1. خودآگاهی
  2. خود تنظیمی
  3. انگیزه
  4. همدلی
  5. مهارت اجتماعی

کاربردهای هوش هیجانی

امروزه مهارت‌های ارتباطی از مهم‌ترین مهارت‌های فردی و سازمانی است که در موفقیت افراد تأثیر چشم‌گیری دارد.شناخت هوش هیجانی از مهارت‌های کاربردی در عرصه ارتباطات اجتماعی اعم از خانوادگی و شغلی است‌و به‌افراد کمک‌می‌کند خود، دیگران و روابط بین فردی را بشناسند.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “هوش هیجانی و عاطفی (EQ)”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *